《练球后》加入训练方法说明介绍

练球后加入训练教程：

1、首先，打开练球后app！在主页里，你可以看到各种不同的训练计划！

练球后练球

2、然后，选择你要加入的计划，点击登陆后加入训练即可！

练球后计划